Nach der Theorie die Praxis

Guten Morgen ihr lieben, nach der langen Theorie sollte es nun langsam mit der Praktischen Umsetzung beginnen, gestern noch ein Buch über Magersucht bei Männern bestellt, und ich war das erste mal seit langem Abends Essen & Bier trinken. Ja ich habe eine richtige Mahlzeit zu Abend gegessen.  Richtig loslegen traue ich mich aber erst [...]

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Was habe ich vor ?

Ja , wie sieht denn nun eigentlich mein Plan aus , der verdammten Magersucht in den Arsch zu treten ? Es wird ein mehrstufen Konzept. Ich kenne mich bestens mit Nährwerten und so weiter aus. Daher sollte es für mich im Prinzip kein Problem darstellen ein geregeltes Essverhalten an den Tag zu legen. Die Erfolge [...]

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