Das Leben geht weiter, aber wie ?

Hallo, mir geht es eigentlich ganz gut, wir waren nun zu letzt mal wieder auf dem Rock am Ring Festival, natürlich 4 Tage Ausnahme beim Essen. Döner, Pizza und viel Bier. Ich fühle mich als hätte ich 20 Kilogramm an Gewicht zu gelegt, habe mich seit dem Festival nicht mehr auf die Waage getraut. Muss [...]

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Es lebt noch ..

Hallo ihr lieben, entschuldigt das ich mich lange nicht gemeldet habe, aber auch bei mir sieht es im Moment nicht so gut aus, in Sachen Wirtschaftskrise, kriegt ihr nicht auch das Kotzen ? Selber kämpft man um seinen Arbeitsplatz, während andere sich darum kümmern einen “Wasserhund” wie den von Obama zu bekommen ??? Mein Gewicht [...]

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Wochenende & Weihnachten

Guten Morgen, nun habe ich endlich Wochenende, und die Zeit rennt Richtung Weihnachten, und mein Plan die 5 – 10 Kilogramm zu packen läuft noch. Jeden Abend habe ich es gepackt noch zu “naschen” und den ein oder andere Quark zu schaufeln. Was die Wage bringt, ich bin gespannt. Gefühlt ein neues Kilo ! Unterstützung [...]

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Nach der Theorie die Praxis

Guten Morgen ihr lieben, nach der langen Theorie sollte es nun langsam mit der Praktischen Umsetzung beginnen, gestern noch ein Buch über Magersucht bei Männern bestellt, und ich war das erste mal seit langem Abends Essen & Bier trinken. Ja ich habe eine richtige Mahlzeit zu Abend gegessen.  Richtig loslegen traue ich mich aber erst [...]

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